Ma liste de Noël zen et bien-être

Vous pensiez peut-être pouvoir échapper au shopping de Noël ? Ou vous aviez hâte de vous y mettre ? Pas envie de courir les boutiques ? Quelque soient vos envies et vos besoins je vous ai fait une sélection shopping  de cadeaux bien-être (oui parce qu’avec toute cette histoire de Covid, on en a bien…

Je me mets au yoga #2 : Quel type de yoga choisir ?

Alors voilà, maintenant vous savez grosso modo comment se passe une séance de yoga et vous avez bien envie de vous lancer. Mais quand vous regardez plus attentivement… trop de choix, surtout dans une ville comme Paris. Vinyasa ? Ashtanga ? Jivamukti ? Flow ? Power yoga ? Mais quel est le yoga qu’il vous…