Aujourd’hui on parle de cours de yoga à la maison ! Une offre de plus en plus importante est née, surtout ces deux dernières années, en particulier dans les grandes villes. Le manque de temps, le besoin d’une offre sur mesure, ou tout simplement l’envie de se faire du bien sont plusieurs facteurs qui ont…
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Petit lexique et grands principes du yoga
Quand on pratique le yoga et que l’on est pas forcément un initié, il y a peut-être quelques mots de vocabulaire qui vous échapperont ou qui demanderont peut-être une petite explication. Surtout ceux en sanskrit. Je vous les donne ici, avec une petites explication des ces grands principes du yoga. Chaque principe sera ensuite détaillé…
Introduction à l’Ayurvéda
Utilisée en Inde depuis des millénaires l’Ayurvéda est une science qui a pour but de régler les déséquilibres de la vie, de soulager la souffrance et de préserver la santé. Vivre en harmonie avec soi-même et les autres pour atteindre la longévité. L’Ayurvéda est souvent citée et se trouve de plus en plus à…
Je me mets au yoga #1 : En fait c’est quoi le yoga ?
De retour avec une petite série d’articles hebdomadaires intitulés « Je me mets au yoga ». L’idée m’est venue car j’ai souvent beaucoup de questions sur ce sujet : » comment m’y mettre ? Mais c’est quoi le yoga en fait ? Il faut être souple pour faire du yoga non ? Tu connais la posture de l’arbre…
Mes 8 conseils pour progresser en yoga
Si vous pratiquez depuis peu ou depuis quelques temps, vous vous êtes peut-être posé cette question : comment progresser ? Le yoga n’est pas un sport ni une compétition. Mais au fur et à mesure que l’on enrichit sa pratique on veut pouvoir mieux maîtriser les asanas et l’on se demande comment y arriver. Peut-être…
Le blog de Natte 