Je me mets au yoga (#3) : Bien s’équiper pour le yoga

Maintenant que vous savez quel type de yoga est fait pour vous, que vous avez choisi votre séance, pour bien profiter de votre cours et optimiser votre pratique, voici mes conseils pour  bien vous équiper. Bon tout d’abord, soyons clairs. A part votre corps, vous n’avez besoin de rien pour pratiquer… Mais quelques petits conseils…

Je me mets au yoga #2 : Quel type de yoga choisir ?

Alors voilà, maintenant vous savez grosso modo comment se passe une séance de yoga et vous avez bien envie de vous lancer. Mais quand vous regardez plus attentivement… trop de choix, surtout dans une ville comme Paris. Vinyasa ? Ashtanga ? Jivamukti ? Flow ? Power yoga ? Mais quel est le yoga qu’il vous…

Je me mets au yoga #1 : En fait c’est quoi le yoga ?

De retour avec une petite série d’articles hebdomadaires intitulés « Je me mets au yoga ». L’idée m’est venue car j’ai souvent beaucoup de questions sur ce sujet : » comment m’y mettre ? Mais c’est quoi le yoga en fait ?  Il faut être souple pour faire du yoga non ?  Tu connais la posture de l’arbre…

J’ai testé : Le Flow au Yuj Yoga Studio

Tout beau, tout nouveau !  Yuj Yoga Studio qui a ouvert ses portes à Paris il y a un peu plus d’un mois, le 8 février à Paris (jour de mon anniversaire 😉 ). Yuj Yoga Studio comme Yuj la marque de vêtements de yoga que j’apprécie tant et dont je vous ai déjà parlé…

J’ai testé : Le Pilates Maman Bébé au Padma Studio

Envie de tester une activité bien-être avec bébé ? Je vous propose aujourd’hui de découvrir le Pilates Maman-Bébé que j’ai découvert dans le très joli Padma Studio. Vous avez peut-être envie quand vous êtes jeune maman de vous accorder un peu de temps pour vous mais vous n’en avez pas forcément l’occasion. Le Pilates Maman-Bébé…

J’ai testé : l’Ashtanga Yoga

Le titre  « J’ai testé : le Yoga Ashtanga » ne reflète pas un one shot comme je le fais habituellement pour certains types de yoga originaux ou pour vous présenter un type de yoga plus traditionnels comme le Hatha ou le Vinyasa. Comme j’ai ces derniers temps grandement approfondit ma connaissance de l’Asthanga j’avais envie de…

J’ai testé : le R&B Yoga

Oui, le R&B yoga, du R&b et du yoga. Imaginez… du gros Rihanna à fond pendant votre pratique. Alors ? Je vous raconte. Le lieu  C’est à l’Eléphant Paname centre pluridisciplinaire, à deux pas de l’Opéra Garnier qui fait office de studio de danse et de yoga, salle de concerts ou encore salle d’exposition qu’à…

J’ai testé : Le Partner Yoga (au Perchoir Marais)

Un lieu « secret », un concept très original, des copines, du soleil et la vue sur Paris… On va parler aujourd’hui de ma session de Partner Yoga. Le lieu Un petit mot sur la terrasse éphémère du Perchoir Marais. Version plus centrale que le très connu Perchoir du 11ème, le Perchoir Marais ouvre pour la 2ème…

J’ai testé : Le Hot Yoga

J’ai récemment testé un nouveau type de yoga pour moi : Le Hot Yoga. Avant de commencer à vous parler du Hot Yoga plus en détails, en guise d’introduction je vais tout de suite préciser la distinction entre le Hot Yoga et Yoga Bikram qui sont biens différents l’un de l’autre, même si il s’agit…

J’ai testé : Summer Pop Up Yoga, Yoga, méditation et art à Paris

Cet été, on célèbre le corps avec Summer Pop Up Yoga. J’ai pu assister à l’inauguration de cet évènement mêlant yoga, méditation, art et bien-être et je vous en parle. Le concept et le lieu Summer Pop Up Yoga est une événement original et inédit à Paris qui offre aux participants l’occasion de vivre une…

J’ai testé : Urban Yogis Morning by Yuj au Buddha-Bar

Pour fêter l’arrivée de l’été, le Buddha-Bar et YUJ ma marque de vêtements de yoga préférée s’associent pour une nouvelle édition des désormais incontournables événements Yoga in the City : les « Urban Yogis Morning » qui ont lieu tous les samedis matin du mois de juin. J’ai donc profité de cette belle matinée de samedi pour me rendre…