J’ai testé : Lomey Yoga Studio (Paris 7)

Je vous fait découvrir aujourd’hui sur le blog un tout nouveau studio de yoga qui à ouvert ses portes récemment dans le quartier de l’Ecole Militaire à Paris. J’ai eu le plaisir de rencontrer la fondatrice du studio en personne qui à pu m’en dire plus sur ce lieu qu’elle à crée et sur son…

Petit lexique et grands principes du yoga

Quand on pratique le yoga et que l’on est pas forcément un initié, il y a peut-être quelques mots de vocabulaire qui vous échapperont ou qui demanderont peut-être une petite explication. Surtout ceux en sanskrit. Je vous les donne ici, avec une petites explication des ces grands principes du yoga. Chaque  principe sera ensuite détaillé…

Introduction à l’Ayurvéda

  Utilisée en Inde depuis des millénaires l’Ayurvéda est une science qui a pour but de régler les déséquilibres de la vie, de soulager la souffrance et de préserver la santé. Vivre en harmonie avec soi-même et les autres pour atteindre la longévité. L’Ayurvéda est souvent citée et se trouve de plus en plus à…

Je me mets au yoga (#3) : Bien s’équiper pour le yoga

Maintenant que vous savez quel type de yoga est fait pour vous, que vous avez choisi votre séance, pour bien profiter de votre cours et optimiser votre pratique, voici mes conseils pour  bien vous équiper. Bon tout d’abord, soyons clairs. A part votre corps, vous n’avez besoin de rien pour pratiquer… Mais quelques petits conseils…

Je me mets au yoga #2 : Quel type de yoga choisir ?

Alors voilà, maintenant vous savez grosso modo comment se passe une séance de yoga et vous avez bien envie de vous lancer. Mais quand vous regardez plus attentivement… trop de choix, surtout dans une ville comme Paris. Vinyasa ? Ashtanga ? Jivamukti ? Flow ? Power yoga ? Mais quel est le yoga qu’il vous…

Je me mets au yoga #1 : En fait c’est quoi le yoga ?

De retour avec une petite série d’articles hebdomadaires intitulés « Je me mets au yoga ». L’idée m’est venue car j’ai souvent beaucoup de questions sur ce sujet : » comment m’y mettre ? Mais c’est quoi le yoga en fait ?  Il faut être souple pour faire du yoga non ?  Tu connais la posture de l’arbre…

J’ai testé : Orgaya, le meilleur des fermes à votre porte

Orgaya ce sont des produits bio, issus de producteurs proches de chez vous et livrés à votre domicile. La plateforme vous simplifie la vie en mettant à votre disposition des produits de qualité, accessibles et directement du producteur. Le constat fait par les fondateurs de cette plateforme à été le suivant : en ville, on…

J’ai testé : l’Abattoir Végétal

Ce lieu se décrit comme a mi-chemin entre un coffee-shop healthy et un bar à jus où il fait bon venir manger, boire ou tout simplement se réunir. Bon alors endroit sympa ou repère à bobos ? (ouh ouh et c’est la que je ressors le hashtag #badyogi). Le lieu  C’est Rue Ramay que se…

J’ai testé : La Réflexologie + Rencontre avec Elodie, réflexologue

Une médecine naturelle, orientée vers le bien-être et souvent méconnue : la réflexologie. J’ai fait la rencontre d’une jeune et dynamique professionnelle dans ce domaine, Élodie. J’ai appris beaucoup sur cette technique ancestrale aujourd’hui utilisée dans de nombreux pays pour ses bienfaits sur la santé ainsi que le bien-être physique et nerveux qu’elle procure. Je suis très heureuse…

J’ai testé : Le Flow au Yuj Yoga Studio

Tout beau, tout nouveau !  Yuj Yoga Studio qui a ouvert ses portes à Paris il y a un peu plus d’un mois, le 8 février à Paris (jour de mon anniversaire 😉 ). Yuj Yoga Studio comme Yuj la marque de vêtements de yoga que j’apprécie tant et dont je vous ai déjà parlé…

J’ai testé : Les Petits Donuts, les donuts gourmets

Zou dans le quartier Charonne, pas très loin de mon studio de yoga, tout près de la chocolaterie et de la pâtisserie de Cyrill Lignac, j’ai poussé la porte du joli magasin de Les Petits Donuts. Le Concept Il y avait les Choux avec Popelinis, les éclairs avec L’Eclair de Génie, les profiteroles avec Profiterolles…