J’ai testé : Le Hot Yoga

J’ai récemment testé un nouveau type de yoga pour moi : Le Hot Yoga. Avant de commencer à vous parler du Hot Yoga plus en détails, en guise d’introduction je vais tout de suite préciser la distinction entre le Hot Yoga et Yoga Bikram qui sont biens différents l’un de l’autre, même si il s’agit…

J’ai testé : le (très chaud) Yoga Bikram

Direction Yoga Bikram Paris, qui possède deux salles, dont une rue Simon LeFranc tout près du Centre Georges Pompidou. Je précise que j’ai testé cette activité avec ma (super) maman qui s’est même allumé une cigarette après le cours…. (je rapelle que la cigarette est nocive pour la santé). Le concept  Tout d’abord petite explication….