J’ai testé Wild & The Moon, cantine healthy

Peut-être en avez vous certainement entendu parler si vous êtes parisien branché, habitant du Marais, adepte de cuisine super healthy ou yogi ? Si ce n’est pas encore le cas, laissez-moi vous faire découvrir (ou redécouvrir) un temple de la cuisine saine et lieu branché du Haut Marais, Wild and the Moon. Le lieu et…

City Guide by Natte : Rio de Janeiro, la ville merveilleuse

Si tu vas à Rioooo…. Rio la grande, Rio la belle ! Depuis toujours, je rêvais d’aller à Rio. Et quand j’y ai mis les pieds je dois avouer que cette ville était à la hauteur de mes espérances et encore plus. Ce n’est pas pour rien qu’elle est surnommée » la cidade maravilhosa » (la ville…

Escapade en famille aux Canaries

Quand on devient parent, surtout pendant les 3 premières années, on oublie un peu le sac à dos ou les vacances en mode crapahutage 🙂 Mais c’est normal, il faut bien s’adapter. Mais cela ne veut pas dire qu’on ne peut plus partir en vacances, bien au contraire. En cette fin d’année, nous avions besoin…

J’ai testé : Le YogiYoga Bar (Paris 11)

Voici ma belle découverte (et coup de cœur) de la fin de l’année 2017. Un endroit comme on les aime : cosy, chaleureux, accueillant. Le YogiYoga Bar est un lieu magnifique créé avec l’intention de rendre accessible le yoga à tous. Ce n’est d’ailleurs pas juste un studio de yoga, mais beaucoup plus que cela…

Ma sélection de Noël pour les amoureux du yoga

Que vous soyez débutant ou confirmé, que ce soit pour vous ou pour un proche, voici une petite sélection de cadeaux de Noël autour du yoga et du bien-être avec différents budgets qui ne manqueront pas de faire plaisir ! 1 – Un tapis de yoga La base : un beau tapis de yoga, car…

Progresser en yoga : mes conseils #2

Suite au succès de mon article ou vous donne mes conseuls pour progresser en yoga j’écris aujourd’hui un nouvel article à ce sujet. En effet, sur les 150 articles écrits au fil des années sur ce blog, mon aritcles « Mes 8 conseils pour progresser en yoga  » reste dans le top 3 des articles les…

J’ai testé : Lomey Yoga Studio (Paris 7)

Je vous fait découvrir aujourd’hui sur le blog un tout nouveau studio de yoga qui à ouvert ses portes récemment dans le quartier de l’Ecole Militaire à Paris. J’ai eu le plaisir de rencontrer la fondatrice du studio en personne qui à pu m’en dire plus sur ce lieu qu’elle à crée et sur son…

Petit lexique et grands principes du yoga

Quand on pratique le yoga et que l’on est pas forcément un initié, il y a peut-être quelques mots de vocabulaire qui vous échapperont ou qui demanderont peut-être une petite explication. Surtout ceux en sanskrit. Je vous les donne ici, avec une petites explication des ces grands principes du yoga. Chaque  principe sera ensuite détaillé…

Introduction à l’Ayurvéda

  Utilisée en Inde depuis des millénaires l’Ayurvéda est une science qui a pour but de régler les déséquilibres de la vie, de soulager la souffrance et de préserver la santé. Vivre en harmonie avec soi-même et les autres pour atteindre la longévité. L’Ayurvéda est souvent citée et se trouve de plus en plus à…

Je me mets au yoga (#3) : Bien s’équiper pour le yoga

Maintenant que vous savez quel type de yoga est fait pour vous, que vous avez choisi votre séance, pour bien profiter de votre cours et optimiser votre pratique, voici mes conseils pour  bien vous équiper. Bon tout d’abord, soyons clairs. A part votre corps, vous n’avez besoin de rien pour pratiquer… Mais quelques petits conseils…

Je me mets au yoga #2 : Quel type de yoga choisir ?

Alors voilà, maintenant vous savez grosso modo comment se passe une séance de yoga et vous avez bien envie de vous lancer. Mais quand vous regardez plus attentivement… trop de choix, surtout dans une ville comme Paris. Vinyasa ? Ashtanga ? Jivamukti ? Flow ? Power yoga ? Mais quel est le yoga qu’il vous…

Je me mets au yoga #1 : En fait c’est quoi le yoga ?

De retour avec une petite série d’articles hebdomadaires intitulés « Je me mets au yoga ». L’idée m’est venue car j’ai souvent beaucoup de questions sur ce sujet : » comment m’y mettre ? Mais c’est quoi le yoga en fait ?  Il faut être souple pour faire du yoga non ?  Tu connais la posture de l’arbre…