Vous pensiez peut-être pouvoir échapper au shopping de Noël ? Ou vous aviez hâte de vous y mettre ? Pas envie de courir les boutiques ? Quelque soient vos envies et vos besoins je vous ai fait une sélection shopping de cadeaux bien-être (oui parce qu’avec toute cette histoire de Covid, on en a bien…
Catégorie : Yoga(s)
J’ai testé : les cours de yoga à domicile
Aujourd’hui on parle de cours de yoga à la maison ! Une offre de plus en plus importante est née, surtout ces deux dernières années, en particulier dans les grandes villes. Le manque de temps, le besoin d’une offre sur mesure, ou tout simplement l’envie de se faire du bien sont plusieurs facteurs qui ont…
J’ai testé : Le YogiYoga Bar (Paris 11)
Voici ma belle découverte (et coup de cœur) de la fin de l’année 2017. Un endroit comme on les aime : cosy, chaleureux, accueillant. Le YogiYoga Bar est un lieu magnifique créé avec l’intention de rendre accessible le yoga à tous. Ce n’est d’ailleurs pas juste un studio de yoga, mais beaucoup plus que cela…
Progresser en yoga : mes conseils #2
Suite au succès de mon article ou vous donne mes conseuls pour progresser en yoga j’écris aujourd’hui un nouvel article à ce sujet. En effet, sur les 150 articles écrits au fil des années sur ce blog, mon aritcles « Mes 8 conseils pour progresser en yoga » reste dans le top 3 des articles les…
J’ai testé : Lomey Yoga Studio (Paris 7)
Je vous fait découvrir aujourd’hui sur le blog un tout nouveau studio de yoga qui à ouvert ses portes récemment dans le quartier de l’Ecole Militaire à Paris. J’ai eu le plaisir de rencontrer la fondatrice du studio en personne qui à pu m’en dire plus sur ce lieu qu’elle à crée et sur son…
Petit lexique et grands principes du yoga
Quand on pratique le yoga et que l’on est pas forcément un initié, il y a peut-être quelques mots de vocabulaire qui vous échapperont ou qui demanderont peut-être une petite explication. Surtout ceux en sanskrit. Je vous les donne ici, avec une petites explication des ces grands principes du yoga. Chaque principe sera ensuite détaillé…
Je me mets au yoga (#3) : Bien s’équiper pour le yoga
Maintenant que vous savez quel type de yoga est fait pour vous, que vous avez choisi votre séance, pour bien profiter de votre cours et optimiser votre pratique, voici mes conseils pour bien vous équiper. Bon tout d’abord, soyons clairs. A part votre corps, vous n’avez besoin de rien pour pratiquer… Mais quelques petits conseils…
Je me mets au yoga #2 : Quel type de yoga choisir ?
Alors voilà, maintenant vous savez grosso modo comment se passe une séance de yoga et vous avez bien envie de vous lancer. Mais quand vous regardez plus attentivement… trop de choix, surtout dans une ville comme Paris. Vinyasa ? Ashtanga ? Jivamukti ? Flow ? Power yoga ? Mais quel est le yoga qu’il vous…
Je me mets au yoga #1 : En fait c’est quoi le yoga ?
De retour avec une petite série d’articles hebdomadaires intitulés « Je me mets au yoga ». L’idée m’est venue car j’ai souvent beaucoup de questions sur ce sujet : » comment m’y mettre ? Mais c’est quoi le yoga en fait ? Il faut être souple pour faire du yoga non ? Tu connais la posture de l’arbre…
J’ai testé : Le Flow au Yuj Yoga Studio
Tout beau, tout nouveau ! Yuj Yoga Studio qui a ouvert ses portes à Paris il y a un peu plus d’un mois, le 8 février à Paris (jour de mon anniversaire 😉 ). Yuj Yoga Studio comme Yuj la marque de vêtements de yoga que j’apprécie tant et dont je vous ai déjà parlé…
Le blog de Natte 