J’ai testé : la journée internationale du yoga

C’est à l’initiative du premier ministre indien Narendra Modi que l’assemblée générale de l’ONU a adopté le jeudi 10 décembre 2014 une résolution invitant à célébrer la journée du yoga, et permettre ainsi de « faire connaître les bienfaits de la pratique du yoga ». 177 nations se sont associées à cette initiative. Narendra Modi avait déjà montré l’exemple…

Yoga & Grossesse

Bonjour à toutes (et à tous), Voici un article que j’avais envie d’écrire depuis longtemps mais que je n’avais pas encore eu l’occasion de faire. Sachant que je voulais attendre la fin de ma grossesse pour vous donner un aperçu global de la pratique du yoga pendant cette période toute particulière dans la vie d’une…

J’ai testé : l’Ashtanga Yoga

Le titre  « J’ai testé : le Yoga Ashtanga » ne reflète pas un one shot comme je le fais habituellement pour certains types de yoga originaux ou pour vous présenter un type de yoga plus traditionnels comme le Hatha ou le Vinyasa. Comme j’ai ces derniers temps grandement approfondit ma connaissance de l’Asthanga j’avais envie de…

J’ai testé : le R&B Yoga

Oui, le R&B yoga, du R&b et du yoga. Imaginez… du gros Rihanna à fond pendant votre pratique. Alors ? Je vous raconte. Le lieu  C’est à l’Eléphant Paname centre pluridisciplinaire, à deux pas de l’Opéra Garnier qui fait office de studio de danse et de yoga, salle de concerts ou encore salle d’exposition qu’à…

J’ai testé : Le Partner Yoga (au Perchoir Marais)

Un lieu « secret », un concept très original, des copines, du soleil et la vue sur Paris… On va parler aujourd’hui de ma session de Partner Yoga. Le lieu Un petit mot sur la terrasse éphémère du Perchoir Marais. Version plus centrale que le très connu Perchoir du 11ème, le Perchoir Marais ouvre pour la 2ème…

Mes 8 conseils pour progresser en yoga

Si vous pratiquez depuis peu ou depuis quelques temps, vous vous êtes peut-être posé cette question : comment progresser ? Le yoga n’est pas un sport ni une compétition. Mais au fur et à mesure que l’on enrichit sa pratique on veut pouvoir mieux maîtriser les asanas et l’on se demande comment y arriver. Peut-être…

J’ai testé : Le Hot Yoga

J’ai récemment testé un nouveau type de yoga pour moi : Le Hot Yoga. Avant de commencer à vous parler du Hot Yoga plus en détails, en guise d’introduction je vais tout de suite préciser la distinction entre le Hot Yoga et Yoga Bikram qui sont biens différents l’un de l’autre, même si il s’agit…

J’ai testé : Summer Pop Up Yoga, Yoga, méditation et art à Paris

Cet été, on célèbre le corps avec Summer Pop Up Yoga. J’ai pu assister à l’inauguration de cet évènement mêlant yoga, méditation, art et bien-être et je vous en parle. Le concept et le lieu Summer Pop Up Yoga est une événement original et inédit à Paris qui offre aux participants l’occasion de vivre une…

J’ai testé : Urban Yogis Morning by Yuj au Buddha-Bar

Pour fêter l’arrivée de l’été, le Buddha-Bar et YUJ ma marque de vêtements de yoga préférée s’associent pour une nouvelle édition des désormais incontournables événements Yoga in the City : les « Urban Yogis Morning » qui ont lieu tous les samedis matin du mois de juin. J’ai donc profité de cette belle matinée de samedi pour me rendre…

Voyage et yoga, pour cet été optez pour une retraite au Portugal !

Cet été vous aimeriez partir, être dépaysé mais également pratiquer le yoga et vous faire du bien, ou vous avez toujours voulu expérimenter une retraite de yoga ? Dans ce cas, n’hésitez pas ! Je vous parle aujourd’hui de Yala Collective qui organise des retraites en Algarve, sur la côte de l’Aletanjo, sublime région du sud…