Introduction à l’Ayurvéda

  Utilisée en Inde depuis des millénaires l’Ayurvéda est une science qui a pour but de régler les déséquilibres de la vie, de soulager la souffrance et de préserver la santé. Vivre en harmonie avec soi-même et les autres pour atteindre la longévité. L’Ayurvéda est souvent citée et se trouve de plus en plus à…

J’ai testé Happy Families, lieu bien-être pour parents heureux

Le concept Happy Families se décrit comme le « 1er lieu pour parents heureux » à Paris. Le concept : un lieu  multiservices avec garderie intégrée ou tout à été prévu et pensé pour les familles. Oui, Happy Families est un lieu kids et bébé friendly, ici quand vous arrivez avec votre poussette, on vous accueille avec…

Les bienfaits des cures thermales

Tout savoir sur les cures thermales  Aujourd’hui, de plus en plus de personnes soucieuses de leur santé font recours aux cures thermales. En quoi consiste exactement cette cure et quels sont ses bienfaits ?  Voici tout ce qu’il faut savoir sur les cures thermales. La cure thermale en quelques mots… La cure thermale est un traitement…

J’ai testé le Lomi Lomi + Rencontre avec Julia, masseuse bien-être

Le massage Lomi Lomi est un massage originaire de l’île d’Hawaï et il est donné dans un esprit de purification et régénération. Il a pour objectif principal de libérer les blocages énergétiques et d’harmoniser le corps et l’esprit. Loi veut dire masser, frotter, presser, pétrir, caresser. En hawaïen, lorsqu’un syllabe est prononcée deux fois, cela…

J’ai testé : le Waterbike

Bonjour ! Cette semaine je vous parle d’une nouvelle activité bien-être que j’ai testé à Paris : le Waterbike. Je dis bien « bien-être » et pas « sport » car cette activité mais en avant ce côté. L’idée du Waterbike est d’associer les bienfaits de l’eau et ceux du cyclisme. Quand on pédale dans l’eau, la perception d’effort est diminuée…

J’ai testé : L’atelier culinaire bio/cru/vegan avec La Minute Papillon

Lundi dernier j’ai eu la chance de participer à un atelier culinaire très très sympa au Pavillon des Canaux. L’atelier était présenté par La Minute Papillon, un site internet truffé d’infos et de conseils nutrition et santé qui répertorie bonnes adresses parisiennes ou manger sain et bio, recettes et conseils. Le lieu Sans doute mon lieu…

J’ai testé : l’après-midi détente aux Bains Montorgueil

A quelques pas de l’effervescence de Châtelet,  direction rue Montorgueil, au fond d’une cour ou se cache l’entrée des « Bains Montorgueil » un hammam traditionnel. Le lieu Dès la porte d’entrée on est séduites par le style : mosaïques en carreaux  bleues, boiseries, bougies, lumières tamisées. Nous n’avions pas réservé à l’avance, c’était totalement improvisé, un…

J’ai testé : Le Yin Yoga

Bonjour ! Aujourd’hui je vous parle du Yin Yoga que j’ai testé récemment. Le Yin Yoga est un type de yoga, qui vise les tissus profonds et un état méditatif intérieur. Petite explication. Le Yin Yoga, c’est quoi en fait ? Le but dans le Yin Yoga est pour la personne qui le pratique de…